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201701092243
調整到正確的熱度平衡狀態「頭寒腳熱」 現代人體內的熱平衡已經大幅失衡。由於生活中使用腦的機會比身體還多，所以身體陷入「頭熱腳寒」的狀態。正確的熱平衡應該是，頭冷腳溫的「頭寒腳熱」。 交感神經類型的虛冷症狀，會讓身體處於戰備狀態，熱過度集中於身體中心部位和上方，導致末梢冰冷。 另外，血管過度收縮也是造成全身血液循環不良的原因。副交感神經類型的虛冷症狀，導因則是血管收縮功能和代謝差，使得血流變弱。尤其會讓水分堆積於下半身，容易引發水腫。 交感神經類型 按摩食指舒緩緊張情緒，強化血液循環。按摩小指調節血流，緩和容易因壓力過度興奮的神經，促進血液循環。 副交感神經類型 按摩拇指調節上半身的水分平衡。仔細並長壓拇指、無名指及小指，可以刺激自律神經。 本文出自台灣東販《指甲按摩排毒法》
擺脫虛冷症！專家教你按按手指，甩手腳冰冷
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